Cremas y purés

Los purés serán un gran paso en la alimentación de nuestro bebé ya que así comenzaremos a añadir nuevos elementos en su alimentación. Las cremas y los purés no son sólo un alimento adecuado para la alimentación de nuestro bebé sino que serán una buena forma de consumir verduras por parte de toda la familia. Las cremas y los purés son especialmente bienvenidos en invierno cuando los consumimos bien calentitos, pero no olvidéis que también hay algunas cremas y purés que están deliciosos frío y resultan muy refrescantes.

Recetas de Cremas y purés

Crema de brócoli y puerro
Aunque parezca una combinación extraña esta crema es de un sabor extraordinariamente suave y delicioso, además es una forma perfecta de comer brócoli, una verdura con excelentes y beneficiosas cualidades para nuestros hijos y en general para toda la familia. Dadas las características del brócoli podemos introducirlo en la dieta de nuestros hijos a partir de los seis meses, al igual que la coliflor.

Crema de calabacín
La crema de calabacín es una receta sencilla y deliciosa que gusta a todo el mundo y que podemos ofrecer a nuestro bebé a partir de los 6-7 meses (ya que contiene quesitos).

Crema de champiñones
Los champiñones son una magnífica fuente de vitamina B5 por lo que nos ayudan a mantener a ralla nuestro colesterol, además contienen un elevado número de minerales como hierro, potasio y yodo entre otros y podemos introducirlos en la dieta de nuestros hijos a partir del primer año.

Puré de calabaza
Podemos hacer recordar a nuestros hijos Halloween mientras disfrutan de un sabroso y completo puré de calabaza. Este puré podemos introducirlo en la dieta de nuestros hijos a partir de los cuatro meses.

Puré de garbanzos con verduras y pollo
Los garbanzos son una legumbre que aporta gran cantidad de fibra a la dieta de nuestros hijos y que podemos introducir en su alimentación a partir de los 9-10 meses de edad.

Puré de guisantes y patata con pollo
Este puré podemos ofrecérselo a nuestro bebe a partir de los seis meses, época en la que comenzamos a introducir nuevos alimentos a su dieta diaria.

Puré de lentejas y arroz
Las lentejas son una excelente fuente de fibra, vitaminas del grupo B y hierro que podemos ofrecer a nuestros hijos en sus purés a partir de los seis meses de edad.

Puré de merluza con arroz y verduras
La merluza un excelente pescado para introducir en la dieta de nuestro bebé a partir de los 8 meses, ya que tiene un sabor suave y su textura es blandita.

Puré de ternera con verduritas
La ternera es un alimento que deberemos introducir en los purés de nuestros hijos a partir de los seis meses de edad.

Puré de verduras y pollo
En el proceso de diversificación de nuestros hijos a partir de los seis meses debemos comenzar por añadir la carne en los purés de nuestros hijos, siendo la ternera y el pollo los primeros en introducirse.