El mes de Noviembre suele suponer un punto de inflexión en cuanto a climatología se refiere. Por un lado los días son más cortos debido a que hay menos horas de luz. Y por otro lado, con el cambio de hora del reloj que se hace en el último fin de semana de Octubre, las tardes son más cortas, y nos apetece estar más en casa.
También es el mes en que tradicionalmente empieza a hacer más frío, aunque en los últimos años, cada vez hace menos frío.
Además del frío y la falta de luz, las actividades extra escolares siguen ahí, por lo que van a requerir de nuestra energía para poder superarlas.
Así pues, viendo todos estos factores que nos van a afectar en nuestro día a día y en el de la familia, la alimentación se convierte en uno de los pilares fundamentales para poder llevar a cabo con éxito todo lo que tengamos que hacer.
Por qué el Menú Semanal para Noviembre
Una de las características que compartimos todas las culturas y países es la adaptación de la dieta a nuestro medio. Es decir, comemos lo que nos ofrece nuestro entorno, así pues siempre es más beneficioso comer productos de temporada y además locales. Por otro lado, además, el clima siempre marca los ritmos de las comidas y el tipo de alimentos. Es decir, los países con menos luz suelen cenar antes y madrugar más. Los países con más luz, suelen cenar más tarde y madrugar algo menos. Al fin y al cabo, el sol es quien decide nuestra organización horaria.
De modo que para adaptarnos a nuestras necesidades nutricionales y las características climáticas hemos preparado un menú semanal.
Este menú semanal para Noviembre pretende abarcar todas las necesidades alimenticias derivadas de las actividades extra escolares, así como las que tienen que ver con el clima, en este caso, con el frío.
Con el menú semanal para este mes de Noviembre vas a poder planificar tus comidas, planificar las compras. Recuerda que si planificas las compras, vas a ahorrar un dinero importante. Además evitarás tirar comida a la basura, ya que al planificar vas a saber con más exactitud las cantidades que tienes que cocinar.
Al planificar las compras, también vas a planificar los gastos mensuales con respecto a la comida, y créeme, planificar los gastos ayuda a ahorrar dinero.
Hace ya un tiempo que escribimos un artículo sobre cómo ahorrar en la cesta de la compra. Hoy queremos compartirlo de nuevo contigo, con unos sencillo trucos, verás cómo da más de sí el dinero que usas para la compra. Ahorrar en la cesta de la compra.
Para que puedas tener en cada momento el Menú Semanal Para Noviembre disponible, te animamos a que lo descargues del siguiente enlace. Incluso lo puedes imprimir si así lo deseas.
Puedes descargarte el Menú semanal para Noviembre en formato PDF en el siguiente enlace Menu semanal para Noviembre
Para finalizar, no queremos dejar de recordarte que eches un vistazo a nuestra sección de recetas, donde poco a poco vamos teniendo más recetas que puedes usar para inspirarte a la hora de preparar las comidas. Estas son nuestras recetas.
