Con la llegada del verano y el calor es muy importante adecuar la dieta a estas nuevas temperaturas, comiendo más ensaladas, frutas refrescantes y evitando las comidas copiosas y pesadas.
Os presentamos para este mes el menú semanal de Julio, con el que esperamos ayudaros con ideas para preparar los menús, que estos sean muy sanos y equilibrados, a la vez que intentamos diseñarlos para que estén al alcance económico de todo el mundo.
La importancia del menú semanal para Julio
Nos gusta recordar la importancia que tiene planificar un menu semanal con antelación, pues de esta manera podemos ahorrar tiempo y una considerable cantidad de dinero a la hora de hacer la compra, ya que la improvisación en las comidas suele salir más caro. También queremos recordaros cómo ahorrar en la cesta de la compra en este artículo.
Durante la época de verano, cuando los niños ya han terminado las clases en el cole, suelen tener una actividad igual de intensa que en el invierno, a pesar de no tener actividades extra escolares, es por ello que no debemos descuidar su alimentación y no dejarles abusar de pseudo alimentos como los helados.
Puedes descargarte el Menú semanal correspondiente al mes de Junio en formato PDF pinchando en;
MENÚ SEMANAL PARA JULIO
También nos gustaría recordaros que podéis visitar nuestra sección de recetas para ver coger ideas sobre ensaladas, cremas y otras ricas comidas.
