A las puertas del inicio de la primavera está Marzo, así que el buen tiempo empieza a ser el protagonista, aunque todavía nos podamos encontrar días de frío, pero menos intenso que en los meses de Enero y Febrero.
Además es en este mes cuando de nuevo se cambia la hora haciendo que los días sean más largos, lo que significa mayor actividad. Así que con todos estos cambios también cambia poco a poco nuestra alimentación, adaptándola a nuestros ritmos y al clima. Y para facilitar ese cambio, te hemos preparado el Menú Semanal para Marzo.
El propósito del Menú Semanal para Marzo es hacer una transición hacia una comida equilibrada y sana ajustada a nuestras necesidades nutricionales. A mejor tiempo y más calor, el cuerpo nos pide comida más frías. Lo mismo ocurre en invierno, cuanto más frío hace, más comidas de las llamada de cuchara y calientes nos apetecen.
Así pues, podemos decir que el Menú Semanal se convierte en una herramienta clave para poder planificar comidas y la lista de la compra.
Menú semanal para Marzo
Como comentaba más arriba, el menú semanal es una de las mejores herramientas para ahorrar dinero en la compra, comprar sano y equilibrado, así como no perder mucho tiempo pensando qué cocinar y por supuesto, pensando qué comprar. Además te asegurarás que las diferentes comidas a lo largo de la semana son equilibradas.
Puedes ver cómo se puede ahorrar en la cesta de la compra en el siguiente artículo, Ahorrar en la cesta de la compra.
Puedes descargarte el Menú semanal para el mes de Marzo en formato PDF en el siguiente enlace Menú semanal para Marzo.
Como cada mes, te invitamos a que visites nuestra sección de recetas, donde encontrarás ideas para hacer comidas sanas y fáciles de preparar.
