Por fin llegó el mes de Diciembre, y con él, el Menú Semanal para Diciembre. Un mes un tanto atípico, ya que se nos junta uno de los periodos de más vacaciones, tanto escolares como laborales, y la sensación y realidad de que ha pasado, casi, otro año y nos vamos a enfrentar a nuevos retos o propósitos que deseemos.
Este mes, Diciembre, es un mes en el que los excesos relativos a la comida son bastantes debidos a las diferentes celebraciones. Pero además, se combinan una serie de alimentos que a los que no estamos tan habituados. Nos referimos al marisco, todo tipo de dulces y mucha carne roja. Comidas copiosas por doquier, familias, amigos, reencuentros, despedidas. Así pues, con tanto exceso y este forma tan descontrolada de comer, lo habitual es ganar un poco de peso, que si no se tiene cuidado, suele ser bastante más.
De modo que el menú semanal para puede ser la mejor manera para, al menos intentar, mantener una alimentación equilibrada.
Además de todo lo mencionado anteriormente, este mes también es el mes en el que las temperaturas bajan bastante más, no en vano, es el mes que da comienzo al invierno. Las legumbres y sopas nos ayudan a combatir estas temperaturas.
De modo que la comida en esta época del año es importante, ya que necesitamos bastantes más calorías que en el verano. La familia en general necesita más energía para poder llevar a cabo todas las actividades del día a día.
Menú Semanal para Diciembre
El clima siempre ha sido el que ha marcado el paso de la alimentación, y la naturaleza, teniendo en cuenta el clima, nos provee de los alimentos necesarios. Así que lo más razonable es comer los alimentos de temporada que correspondan a la zona donde vivimos. De este modo conseguiremos comer más sano, ayudamos a la economía local, y demás ayudamos al medio ambiente, puesto que transportar los alimentos hasta nuestra mesa tiene un impacto importante sobre el planeta.
Hemos preparado este menú semanal para Diciembre para facilitarte la tarea de preparación de todas las comidas del mes.
Así podrás hacer una lista de la compra que se ajuste a tus necesidades, evitando ir en repetidas ocasiones al supermercado o, peor aún, comprando más comida de la necesaria. Si no somos previsores con la compra, al cabo del año acabamos tirando una importante cantidad de kilos de comida, y su consiguiente coste económico para nuestros bolsillos.
Vamos a compartir contigo algunos trucos para poder Ahorrar en la cesta de la compra.
Puedes descargarte el Menú Semanal en formato PDF en el siguiente enlace; Menu Semanal para Dicembre
Como todos los meses, queremos recordarte que puedes encontrar recetas del día a día, y recetas más especiales en nuestra sección de recetas.
